精神疾患としての低血糖症　Ⅲ

パニック障害、うつ病などの精神疾患の方の中に、低血糖症の方がいるかもしれません。その方たちは、低血糖症を改善しなければ、病院の薬だけでは、病気の改善は難しいと思われます。勿論、統合失調の方が低血糖症を抱えている場合もあると思います。

それでは低血糖症はどように治療したら良いでしょうか。

やはり、初めに食生活を正す、ということです。極端な炭水化物中心の食事にならないように。タンパク質、糖分、ビタミン、ミネラル、食物繊維をバランス良くきちんと、毎日食べるということです。そして、ジュース、甘い物、お菓子などの間食をしない、これも非常に大事なことですが、これは簡単そうで非常に難しいことです。

それから、お勧めしたいのは、アミノ酸（タンパク質）、ミネラル、ビタミンの栄養素です。これは、難しい食生活を理想的に補ってくれます。しかし、それらはできるだけ、自然薬、自然食品、質の高い健康食品を選んでください。質の高い物を続けると効果の違いは歴然としてきます。