自律神経失調症　Ⅱ

病院で検査しても異常が見つからないのに、前記したような症状が治らない、それは自律神経失調症かもしれません。

自律神経とは、例えば心臓を動かしたり、汗をかいたり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のことです。

活動する神経といわれる「交感神経」と、休む神経といわれる「副交感神経」の二つがあります。

自律神経失調症が起こる主な原因には、ストレス（人間関係や環境の変化などの外的要因）、生活リズムの乱れ（慢性的な寝不足、昼と夜の逆転、習慣的な深酒・喫煙、不規則な食事）、内的要因（個人の持って生まれた体質や性格、ものの考え方）などがある。